ActividadesBELIFE BE

  • Ciclo Indoors +

    Es un programa revolucionario de entrenamiento aeróbico sobre bicicleta estática, con un diseño muy diferente, más deportivo y aerodinámico. Al ritmo de la música se realizan ejercicios de subida de montañas, llaneo por grandes carreteras y algún que otro sprint. Todo bajo la instrucción y motivación del monitor. El principal objetivo de una clase de ciclo indoores el trabajo de resistencia cardiovascular y la quema de calorías. Potencia tu cuerpo y tu mente al mismo tiempo.

  • Bodypump +

    Es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En esta sesión, de 60 minutos, trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. Buena música, fantásticos instructores y tu selección del peso te motivarán a conseguir los resultados que buscas, ¡y rápido!

  • Bodycombat +

    Es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai.

  • Bodybalance +

    Es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar. us ejercicios de respiración controlada, concentración y las cuidadosamente seleccionadas secuencias de estiramientos, movimientos y poses adaptados a la música, dan como resultado una sesión holística que te llevará a un estado de armonía y equilibrio.

  • Kick Boxing +

    Es un deporte de contacto de origen japonés en el que se mezclan técnicas de lucha o combate del boxeo con las de algunas artes marciales como el karate y el boxeo tailandés. Está relacionado con el antiguo arte del muay thai, pero los golpes con el codo y la rodilla generalmente no se permiten. Es similar al boxeo tailandés moderno o thai boxing. No se considera un arte marcial formativo tradicional o gendai budo por excelencia, sino un deporte de combate; un luchador de kick boxing es una competencia reñida para los demás combatientes de lucha en pie que prefieran otro tipos de deporte de contacto o artes marciales, por la resistencia física, contundencia, y aguante a los golpes de sus practicantes. Actualmente es uno de los sistemas preferidos para el desarrollo de la lucha en pie y se usa en las artes marciales mixtas combinadas o MMA / AMM.

  • Bezumba +

    Es el baile aeróbico más popular en estos momentos. Es un programa de ejercicio que se inspira en movimientos y pasos de los bailes latinos. Creado por el bailarín y coreógrafo colombiano Alberto “Beto” Pérez, este sistema es una excelente alternativa para las personas que quieren bailar para hacer ejercicio de una manera divertida. Bezumba combina elementos aeróbicos con baile. Incluye movimientos de salsa, merengue, mambo, samba, soca, cumbia y artes marciales.

  • Bepilates +

    Es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. En sus principios fue llamado Contrología (Contrology) por el propio Pilates, debido a que se centra en el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danzao el deporte. Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y las cuidadosamente seleccionadas secuencias de estiramientos, movimientos y poses adaptados a la música, dan como resultado una sesión holística que te llevará a un estado de armonía y equilibrio.

  • Becross +

    Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo.Durante la ejercitación se intenta desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en la vida real.

  • Bailes Latinos +

    Salsa, merengue, bachata, etc.

  • Beaquagym +

    Procede del inglés y mezcla los términos “agua” y “gimnasia”, que definen con bastante precisión el tipo de deporte que engloba. Esta modalidad es una variante del aeróbic que se realiza en un medio acuático, por lo general una piscina. Gracias a su desarrollo en el agua permite duplicar los efectos del ejercicio. El anglicismo aquagym se conoce también como fitness acuático o como gimnasia acuática. Su uso y la demanda han aumentado notablemente en los últimos años, no sólo por los beneficios para mantener y mejorar la línea, sino por sus ventajas a nivel de salud.

  • ABD 20 +

    Actividad en la que desarrolla el trabajo abdominal y lumbar principalmente durante un periodo de 20 minutos de forma intensiva.

  • GAP +

    Actividad cardiovascular en la que se trabaja principalmente los grupos musculares del glúteo, el abdomen y las piernas.

  • Yoga +

    Tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.

  • Pádel +

    Se juega en parejas y consta de tres materiales fundamentales para su desarrollo: la pelota, la pala y el campo de juego o pista. Posee reglas bien definidas y está representado por federaciones y asociaciones. Gana adeptos con el tiempo de forma masiva, y es divertido y emocionante.

  • Natación adultos, infantil y terapéutica +

    En nuestras piscinas y al cuidado de los mejores monitores.

  • Entrenamiento Personal +

    También conocido por sus siglas PT, es la persona encargada de la dirección, instrucción y entrenamiento de un deportista individual o de un colectivo de deportistas. Actúa también en el campo psicológico con técnicas, sobre todo de coaching. Se contrata por unidades o por bonos, que mejora el precio.

  • 1

Ventajas de ser socio BELIFE

 

350 horas actividades mes belife

MÁS DE 300 horas de actividades dirigidas al mes

plan inicio entrenamiento gratis belife

Plan de inicio al entrenamiento gratuito

ventajas padel

descuentoS en clases de pÁdel

2x1 terraza chill out belife

2 x 1 en nuestra terraza chill out

DEPORTE

En BELIFE puedes practicar gran número de disciplinas deportivas. Todo para tu bienestar, salud y belleza: un club donde disfrutar del ocio en familia, entre amigos y al aire libre. Modernas instalaciones equipadas con la más alta tecnología.

 

EVENTOS

Además organizamos tus eventos, bodas, comuniones, cumpleaños, despedidas, con servicio de catering. BELIFE es el escenario perfecto para todo tipo de reuniones: eventos al aire libre, congresos, presentaciones de productos, acciones de team building, etc.

 



image

Nuestra sala de ciclo indoors

image

Ponte a tono con nuestras máquinas

image

Relájate a tope en nuestro spa

image

Piscinas exterior e interior climatizada

image

11 pistas de padel y mucho más

  • 1
ELIGE DEPORTE, ELIGE VIDA, ELIGE BELIFE

 

BELIFE utiliza cookies de terceros no imprescindibles para la navegación con la finalidad de obtener datos estadísticos, así como para permitirte que compartas nuestros contenidos en las redes sociales.

Si continúas navegando, entendemos que aceptas el uso de cookies. Saber más

Acepto

Política de cookies

El presente sitio web utiliza cookies propias y de terceros con el fin de ofrecer un mejor servicio. Una cookie es un pequeño archivo de texto que un sitio web puede instalar en el disco duro de del ordenador de un usuario con el objeto de, por ejemplo, recabar información sobre sus actividades o hábitos de navegación, etc. Concretamente emplea Google Analytics. Las cookies de analítica web permite obtener información anónima sobre la navegación de los usuarios en el sitio web con la finalidad de obtener información sobre el origen de las visitas y otros datos estadísticos. Google puede utilizar estos datos para mejorar sus propios servicios y para ofrecer servicios a otras empresas. Esta herramienta no obtiene datos de los nombres o apellidos de los usuarios ni de la dirección postal desde donde se conectan. La información que obtiene está relacionada por ejemplo con el número de páginas visitas, el idioma, la ciudad a la que está asignada la dirección IP desde la que acceden los usuarios, el número de usuarios que nos visitan, la frecuencia y reincidencia de las visitas, el tiempo de visita, el navegador que usan, el operador o tipo de terminal desde el que se realiza la visita. Esta información la utilizamos para mejorar nuestra página, detectar nuevas necesidades y valorar las mejoras a introducir con la finalidad de prestar un mejor servicio a los usuarios que nos visitan.

This website is protected by RSFirewall!, the firewall solution for Joomla!